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Crecimiento Personal
No hace falta estar mal para buscar acompañamiento. A veces simplemente sentimos que queremos conocernos mejor, soltar patrones, o vivir con más autenticidad y propósito. El crecimiento personal es un camino de autoconciencia, claridad y reconexión contigo misma, y a actuar desde tus valores, no desde la exigencia. Construye una vida más alineada con quien realmente eres
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Gira hacia dentro, crece hacia fuera
En PsicoGiro te ofrecemos distintos servicios para que elijas el que mejor se adapte a tus necesidades.
Distintos caminos, un mismo fin: tu bienestar.
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Tenemos las respuestas
¿Qué tipo de terapia ofreceis?
Ofrecemos una gran variedad de terapias, todas basadas en evidencia científica, como terapia cognitivo-conductual (CBT) y pertenecientes a las llamadas terapias de tercera generación.
Nuestro enfoque es integrador y humano: unimos la ciencia y la consciencia para acompañarte de forma cercana, respetuosa y adaptada a tu momento vital.
Trabajamos desde corrientes como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Mindfulness y Autocompasión (MBCT, MSC), Terapia Focalizada en la Emoción (EFT) y Terapia de Sistemas de Familias Internas (IFS).
Estas herramientas nos permiten ir más allá de los síntomas, ayudándote a conectar con tus emociones, tus valores y tu propio ritmo de crecimiento.
Ofrecemos acompañamiento psicológico para niños y adolescentes a partir de 13 años, adultos y adultos mayores, es decir a partir de 65 años.
¿Cómo sé que la terapia es para mi?
Si te sientes sobrepasada/o, atascada/o, ansiosa/o, sin ganas de hacer nada, si no te reconoces o simplemente necesitas hablar con alguien en un lugar de confianza, la terapia puede ser muy necesaria y beneficiosa para ti.
Estamos aquí para guiarte en los cambios o los retos inevitables de la vida, sean de la magnitud que sean.
¿Cómo son las sesiones?
Las sesiones duran 50 minutos y son online, a través de videollamada, por lo que te ofrecemos apoyo desde la comodidad de tu casa o del lugar del mundo dónde estés.
La frecuencia dependerá del caso y de las necesidades individuales de cada paciente, idealmente empezando por una semanal, más adelante a bimensual y acabando por una mensual.
¿Es confidencial todo lo que comparta?
Por supuesto.
Tu privacidad es una prioridad. Antes de embarcarte en tu proceso, deberás firmar el consentimiento informado donde explicamos al detalle la seguridad de todo lo que se trabaje en sesión. Todas las sesiones son confidenciales, a excepción de unos casos específicos que también se verán reflejados en la documentación y que se explicarán en la primera sesión.
¿Qué ocurre si necesito cancelar o modificar mi cita?
Cómo se verá explicado desde la primera sesión, se requerirá un preaviso de cancelación o modificación de cita con una anterioridad de 24 horas. Comprendemos que la vida está llena de imprevistos, simplemente háznoslo saber tan pronto como puedas.
¿Todavía tienes preguntas?
Envía un email a info@psicogiro.es y nuestro equipo se asegurará de responder a todas tus dudas de forma rápida y eficaz.
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